sog

dzieki i sog jak wejdzie,a jak nie to chociaz duchowy pozdro

Dziex Rybas sog poleciał. Nie jestem doświadczony z dietami :) będę dbał o to zeby w każdym posiłku były Węgle + Białko + Tłuszcze. I bede jadł dużo owoców Zmieniony przez - Sajmon1991 w dniu 2009-09-22 20:45:39

Ok thx soG

Masz 195 cm jesteś troszke wysoki tylko 9cm odemnie wyższy pss co to jest pytasz co trzeba zwiekszyć wszystko niech masa bedzie z tobą i sog dla leprzego samopoczucia

mało cm i kg jak na taki wzrost ale to dopiero rok więc nie ma się co czepiać ćwicz dalej a przyjdzie taki dzień, że zrealizujesz swoje cele treningowe. Na plus siła 134 kg w rok to nie tak mało i za to Sog :) Zmieniony przez - socham w dniu 2006-12-18 20:34:38

Zeczywiscie plecy slabiutkie. Masuj dalej sog na zachete.

Tak to ma być mój pierwszy i ostatni cykl. Nie zamierzam też ćwiczyć przez kilka lat. Ładnie sie podmasować, może troszke rzeźby i koniec z siłką ;] Dzięki wszystkim. SOG oczywiście poleciał ;]

Dzięki za propozycje.. Coś już sobie wybiorę :-) Tobie Remik sog już nie wchodzi... Sa jakieś gainerki o takich niestandardowych( nie czekolada, truskawka, wanilia) orzeźwiających smakach?

Jak na taki wzrost, to już jest całkiem nieźle, widać, że może być dużo lepiej. Jak dla mnie spoko, sog.

nie wiem ostrowi nie jadam nie stac mnie na nia choc wiadomo lepsza ostrowia od paszy dla swin lub rolmeczu pozdro sog dam za tabele i prace w nia włozoną Zmieniony przez - junior26 w dniu 2007-09-02 12:40:32

Evgeni sog za to, że nie zamykasz się w książkowych schematach

hehe az po pewnym czasie sam stalbys sie fawoRkiem <lol> sog for You :)

"Cwicze ok. 3 miesiecy ponad troche, waga: 69 ale wciaz do gory" oczywiscie zartujesz? hehe Brutus sog dla Ciebie na ten tekst z waga!:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

Testenat jest farmadonu nie farmaka i pilniczki ma takie****owate troche, sog wszedł dzięki

Wodzu powoiedz jaka kuracje stosowales-zastosuje ja na mojej kobiecie .Niestety mozna oddac tylko po jednym SOG'u-ale skoro chcesz zebym mial przynajmniej 3 gwiazdki to powiedz kumplom-oni moga na mnie zaglosowac

Widzę , że to coś a 'la guacamole z serkiem bedę musiał spróbować... SOG dla Ciebie !!

ok dzięki za pomoc ;) SOG poleciał

Hans sog oczywiście - nieźle pojechałeś z kolekcją Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

Nieźle..ale sog nie wejdzie>>po redukcji owszem!

Sog juz poleciał.Godziny treningu mam róże.Staram się trenować między 2 a 3 posiłkiem ale jak jestem w pracy to trening jest albo rano (po 1 posiłku albo wieczorem (po 4 posiłku).Zmieniac coś w te dni?